AFC葉酸サプリ 口コミ

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藤本美貴さん×葉酸サプリ110番 独占インタビュー

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AFCは妊娠初期や妊娠中に飲んで大丈夫?栄養成分と副作用の安全性調査

AFC葉酸公式サイト

AFC葉酸は、天然ではなく合成の葉酸を使用していますが、妊娠初期や妊娠中に飲んでも問題はありません。

 

理由として、厚生労働省は、妊娠初期や妊娠中に葉酸の摂取を食事以外のサプリからも1日400μgを推奨していて、モノグルタミン酸型=合成葉酸のサプリからの摂取をすすめているからです。なぜ天然ではなく合成をすすめているかは、体内利用に関わる吸収率があげられていて、合成葉酸は約85%と高く、十分に葉酸が体内利用されるためです。

 

ただ、吸収率が高いことから、1日400μgといった摂取量を守らずに、上限量(1日1000μg)をオーバーして過剰摂取してしまった場合は、副作用が起きる可能性が天然葉酸よりも高くなるとされているので、その点に気をつけて摂取する必要はあると言えます。

合成葉酸(モノグルタミン酸型)にも天然由来と化学合成の2種類ある

モノグルタミン酸型の葉酸

合成葉酸(モノグルタミン酸型)には、野菜や酵母など食べられるものから作られた「天然の葉酸」と、石油など食べられないものから作られた「化学合成の葉酸」の2種類があります。

 

AFC葉酸は合成中でも前者の食べられる酵母由来の葉酸であることから、安全性はきわめて高くなります。
反対に、後者の化学合成された葉酸は、胎児の喘息リスクを高めたりと危険性が高いといわれていて、数百円など安価なサプリはほとんどそうと言われています。
理由は、化学合成の場合は、安価なために低コストで作ることができるからのようです。

 

その為、安すぎるサプリを見つけたら、化学合成された葉酸であることを疑い、選ばないようにしましょう。

AFCは妊娠時に摂取してはいけないビタミンや添加物は入ってない?

脂溶性ビタミンのビタミンA・ビタミンE・ビタミンK・ビタミンDは、ビタミンCや葉酸など水溶性ビタミンと違って、体内蓄積する性質を持っています。
体内蓄積で過剰摂取になった場合、胎児の奇形リスクを高めてしまうことが分かっていて、妊娠時の摂取は気をつける必要があるといわれています。

 

また、香料など添加物の一種であるショ糖脂肪酸エステルに関しても、胎児の奇形リスクを高めることから、摂取しない方がいいと言われています。
AFC葉酸に関しては、これらに対する配慮がしっかりとされております。
ビタミンDといった脂溶性ビタミンは配合されているものの、過剰摂取にならないような量を設定していますし、添加物に関しても、錠剤を形成するためなど必要最低限のものは入っていますが、害になるようなショ糖脂肪酸エステルの配合に関しては一切入っておりません。

 

AFC葉酸の内容

放射能検出チェックや原材料の製造チェック体制はどう?

AFC葉酸は合成で危険なの?成分調査や口コミ評価総まとめ

AFC葉酸の原料すべては、品質試験(結果はウェブで公開)にクリアしたものだけ使用していて、製造に関しては、医薬品GMP工場といって厳重な品質や衛生管理の元で一貫して行われています。
さらに、製造された錠剤の『放射線セシウムスクリーニング検査』もしていて、もちろん検出もされていないことから、放射能汚染の心配もなかったりと、AFC葉酸は安全性の高い製品となります。

つわり時でも飲みやすい?まずい味はしない?

AFC葉酸の粒の大きさ

つわり時でも飲みやすいような配慮がされており、まずユーザーの要望に答えて、錠剤の大きさを6mmと小粒にしています。
同時に匂いや味を抑えるようなコーティングも施されているために、口にいれた時にまずい味がすることもありません。
つわり時は、ご飯を食べられないことも多い中でAFC葉酸は飲みやすいことから、つわり時に活用している方も多く、鉄分も必要基準量を摂取できることから、妊娠中で起きやすい貧血予防に役立てている方も多いです。

 

ただ、AFC葉酸は、比較的シンプルな配合で、母体の便秘解消や胎児の成長に必要な野菜の栄養を豊富に摂ることは難しいので、つわり時にAFC葉酸だけに頼ることはおすすめできません。

AFC葉酸の飲み方と妊娠中期や妊娠後期・産後の摂取量への対応

AFC葉酸の飲み方

妊娠初期〜産後までAFC葉酸を活用する方法は、厚生労働省や母子健康手帳にも記載されている葉酸量に併せて粒数を調節する方法があげられます。

 

妊活中や妊娠初期の場合でしたら、1日にサプリから400μgの葉酸が必要とされているので、1日4粒(1粒あたり100μg)を飲んでください。
妊娠中期や後期は、1日にサプリから240μgが推奨されていますから、1日2粒で後の40μgは、葉酸を含む食べ物(納豆・ブロッコリー・いちご・アボカドなど)から補う方法が好ましく、産後の場合は、1日に100μgが必要なために、1日に1粒のAFC葉酸を飲んでください。

AFC葉酸を飲んでる芸能人・著名人一覧

石黒彩さん

元モーニング娘の石黒彩さんは、妊娠時に必要とされる葉酸をしっかりと補えるサプリ検討していて、口コミ人気の高いAFC葉酸を選んだようです。
女性が不足しやすいカルシウム・鉄分・ビタミンなどを手軽に補えることから、妊娠中はもちろん、産後の授乳中にも活用していて、飲みやすいから続けられたとブログで紹介しています。

上田真野子さん

オペラ歌手として数々のコンサートに出演し、プリザーブドフラワーサロンも主宰したりと積極に活動している上田真野子さんは、妊娠前からAFC葉酸のモニターとして摂取をし始めており、特に妊娠中は葉酸の摂取が必須とAFC葉酸を紹介しています。
ちなみに、現在は元気な赤ちゃんを授かり、一児の母となっています。

mariさん

モデルやブロガーなどが集まるフランドルガールズのメンバーであるmariさんは、AFC葉酸のモニターに参加していて、葉酸は、長期保存や加工で失われやすいために、食事以外のサプリからも補おうとブログで呼びかけています。
同時に、妊娠3ヶ月前からと妊活中の摂取も推奨していて、鼻の近くで匂いを嗅いでもニオイがしないことから、つわり時でも飲みやすいサプリと評価しています。

PINK!さん

ファッション・美容ブロガーのPINK!さんは、不足しがちな葉酸や鉄分やカルシウムなどを摂取できるAFC葉酸を、日ごろの健康管理に役立てています。
大きさやニオイも気にならずに飲みやすく、効果の程は立ちくらみなど貧血が改善されたようです。

実際にAFC葉酸サプリを妊娠中ママさんに体験してもらいました!

AFC葉酸は合成で危険なの?成分調査や口コミ評価総まとめ

プロフィール紹介

  • ニックネーム:ベンネさん
  • 現在の状況:妊娠8か月
  • 葉酸サプリのメーカー:AFC葉酸サプリ

 

妊娠8ヶ月目の後半からAFC葉酸サプリをはじめました!妊娠前から葉酸サプリには興味があり、飲んでいた時期もあったのですが結局続かず全く飲んでいなかったことに後悔・・・。それでも授乳期にも葉酸は必要だと聞いたので、ちょっと遅いですがAFC葉酸サプリをはじめました。

 

 

【一問一答!】AFC葉酸サプリを30日間飲み終わっての感想

エーエフシー葉酸サプリを飲んで最初に実感したことは?

鉄分のサプリのような味が印象的でしたが別に飲みにくいというわけでもなく
タブレットそのものは小さいので飲みやすかったです。

エーエフシー葉酸サプリと飲む前と飲んだ後で一番感じた違いは?

体に大きな変化を感じることはありませんでしたが体調を崩すことやつわりが酷くなることもなかったので、これもエーエフシーの葉酸サプリのおかげかもしれませんね!

エーエフシー葉酸サプリの悪かった点または要望は?

ボトルのコンパクトさも実際に買う場合の値段も手ごろで良いと思います。
特に悪かった点などは思い浮かびません。

 

AFC葉酸サプリ 30日間レビュー一覧

1日目初めてのAFC葉酸サプリ!ニオイが少なくて飲みやすいです!

AFC葉酸サプリ口コミ

今日は友人の結婚式でした!帰ってきて服を着替えて一息ついた頃に、今日届…

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2日目葉酸がいっぱい!

AFC葉酸サプリ口コミ

今日は日曜日ですが、一日パソコンでお仕事をすることになりそうです。外は…

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3日目友達の妊婦さんにも葉酸サプリを勧めました^^

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昨晩から今朝まで雨がすごかったです。雷の音がすごいのでなかなか寝付けず…

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4日目お腹が減る…

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昨晩、夜ご飯を食べたのが早かったのですが、その後部屋でパソコンに向かっ…

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5日目今日はマタニティフォト撮影♪

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一気に気温が下がって、急に寒くなりました!朝目が覚めたとき、寒すぎてな…

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6日目切迫早産気味!?

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里帰りをしてから初めての産婦人科での検診でした。用意をして、出かける直…

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7日目薬とAFC葉酸

AFC葉酸サプリ口コミ

ハッピーハロウィーン!ですが自宅安静のため、とりあえず一日引きこもりに…

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8日目わんぱく赤ちゃんに驚き!(゜o゜)

AFC葉酸サプリ口コミ

ついに11月に入りました!世間は三連休ですが、特に変わりのない3日間に…

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9日目毎日赤ちゃんが関係している夢

AFC葉酸サプリ口コミ

最近毎日のように夢を見ます。それも毎日赤ちゃんが関係している夢。やっぱ…

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10日目この元気はやっぱり葉酸サプリのおかげかな?

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今朝、胎動のキックが全く同じ間隔(5秒ごとくらい)で同じ場所で止まらず…

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11日目食べすぎにも注意かな(笑

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気温が一気に下がりました。我が家では昨日からコタツを出しています。部…

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12日目幼馴染の親友が無事出産しましたー!!(≧∇≦)O

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昨晩、布団に入ったのはもう深夜だったのですが、朝一のメールで飛び起きま…

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13日目赤ちゃんの顔が気になる〜っっ!

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一週間後にまた切迫気味かどうかの検査をするから来てくださいと言われて、…

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14日目幼馴染の赤ちゃんが可愛いぃ!

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やっと幼馴染の赤ちゃんを見にいけました。待ちに待っていたので、アラーム…

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15日目マタニティフォトの写真が到着しました〜♪

AFC葉酸サプリ口コミ

最近、夜に仕事をするせいか朝晩逆転の生活にまた戻ってきてしまいました。…

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16日目久しぶりにお茶漬けを食す。

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朝ごはんは久しぶりにお茶漬けを食べました。お茶漬けはもともと大好きなの…

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17日目今日から出産の時の入院準備開始〜!

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出産の時の入院準備を始めました。まだまだ時間に余裕はありますが、先にや…

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18日目夜更かし

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あまり外に出られないことと家で仕事をしていることで、すっかり朝晩が逆転…

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19日目主人の誕生日プレゼントを用意!(^^)!

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実は出産予定日は主人の誕生日です。今のところ、切迫早産気味だったりする…

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20日目食べたいものが食べられるのは幸せ!!

AFC葉酸サプリ口コミ

最近眠りが浅くて仕方がなかったのですが、昨晩は一晩中長い夢を見ていたよ…

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21日目スイーツブレックファースト

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妹がシャトレーゼでスティックチーズケーキを買ってきてくれていたので、今…

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22日目生まれてくる赤ちゃんの帽子を編みました。

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あまりに暇だったので思いつきで家にある毛糸を探してみました。編み物なん…

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23日目帽子の次はベビーシューズ編んでみました!

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臨月に入ると急に太ってくるとよく聞きますが、私もそうなるのでしょうか。…

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24日目鉄分もカルシウムも摂取できるから助かりますね!

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毎日どんどん寒くなってきているのでうちの猫がコタツをつけてほしいと鳴く…

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25日目マザーズクラス

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今日は後期マザーズクラスで朝から婦人科にいってきました。久しぶりに朝か…

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26日目赤ちゃんにも直接栄養がいっているんだなと改めて実感!

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頂き物のミスタードーナッツのポン・デ・リングが15個ほどもあったのが、…

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27日目臨月突入

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今日から10ヶ月目に入りました!いよいよかぁと思うと楽しみで仕方ありま…

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28日目赤ちゃんのおねしょマットが必要かな?

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今日も朝ごはんのお味噌汁とご飯と一緒にAFC葉酸を取りました。最近、飼…

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29日目久々の外出にうきうき♪

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今日は今から長く伸びてしまった髪を切りにいってきます。といっても、ロン…

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30日目出産時のビデオの準備♪

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世間は三連休ですが相変わらず私にはあまり関係ありません。結局ばっさりと…

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AFC葉酸の良い口コミ・悪い口コミまとめ

 

たまごクラブで知ったのをきっかけに始めてみましたが、湿疹ができてしまいました。
他にサプリは飲んでいませんし、これが原因だと思います。
合成葉酸であったり、添加物もいくつか入っているので、それらが合わないのかもしれません。
天然で無添加のものに切り替えたいと思います。

 

【33歳女性/妊活初期 ☆☆☆☆☆】


 

知人にAFC葉酸を貰いましたが、妊娠中であることから、よく知らずに飲むのはマズイと思って調べたところ、合成葉酸という点がどうも気になりました。
安全性に問題はないようですが、万が一のことを考えて飲むのはやめました。
後日、知人にもそのことを話し、今は天然の葉酸サプリを飲んでいます。

 

【28歳女性/妊娠初期 ★☆☆☆☆】


 

周りが妊娠していく中、なかなか妊娠せずに、どうにか妊娠する方法はないかと色々調べたところ、栄養としては、妊娠初期の胎児の奇形リスクも減らす葉酸が良いとのことでした。
食事からは補いにくいためにサプリから摂ろうと思い、天然葉酸のサプリが良いと思いましたが、高くて毎月続けられそうになかったので、手ごろな値段のこちらにしました。
飲み始めて4ヶ月が経過しますが、まだ妊娠に至っていません。
半身浴をしたり、睡眠を十分にとったり、食事にも気を使っていますが、まったくです。
もう少し続けてダメだったら、不妊治療に踏み込もうと思っています。

 

【37歳女性/妊活中 ★☆☆☆☆】


 

注文してから、2日後に到着して、早速始めてみましたが、ニオイや味で気持ち悪くなってしまいました。
妊娠中の友達は、つわりがあっても飲めるようですが、私の場合は無理です。
つわり時でも飲めると聞いて始めたので、残念ですが、子供のためにも我慢して飲みます。

 

【27歳女性/妊娠初期 ★★☆☆☆】


 

AFCを飲み始めてから妊娠したので、授乳中の現在も飲んでいます。
つわり時でも手軽に飲めたり、妊娠中の貧血など体調不良もなく、元気な赤ちゃんを授かることができました。
ですが、授乳中の効果に関しては、特に母乳の出が良くなるなど効果は得ていないので、飲み終わったらサプリ自体は飲まないと思います。

 

【28歳女性/授乳中 ★★★☆☆】


 

妊娠後期は、鉄分やカルシウムが不足しがちになると聞いて、鉄分やカルシウムが十分なこちらのサプリに乗り換えました。
以前飲んでいたサプリは、鉄分などの含有量が少ないだけではなく、錠剤やボトルも大きく、パッケージもパッとしませんでしたが、AFC葉酸は、錠剤やボトルも小さかったり、パッケージもおしゃれで気に入っています。
妊娠時期に合わせて、粒数を調節できる点もお気に入りです。
値段に見合ったサプリで、コスパも良好です!

 

【36歳女性/妊娠後期 ★★★★★】


 

妊娠中期は貧血になりやすいと聞いたことがありましたが、一度も貧血の症状を感じません。
やはり、AFC葉酸で鉄分も摂取しているからでしょうか。
貧血の心配がある方は、是非摂取してみてください♪

 

【34歳女性/妊娠中期 ★★★★★】


 

ベビ待ち中から飲んでいて、現在妊娠3ヶ月目です。
つわり時でも、葉酸や鉄分やカルシウムなど妊娠中に必要な栄養を手軽に摂取できるので、つわりで大変な方におすすめです。
妊娠初期は、メンタルが不安定になるようですが、メンタルも安定しているように思います。
産後まで、リピート決定です!

 

【28歳女性/妊娠初期 ★★★★★】


 

妊娠を考えた頃、妊娠する上で大切な排卵をチェックする検査薬で確認したところ、何度おこなっても陰性でした。
友人に相談すると、葉酸は排卵をスムーズにすると教えてもらい、こちらのサプリもすすめられました。
飲み始めて3ヶ月を過ぎたころに、ようやく陽性になりました!
今後も、妊娠するように飲み続けたいと思います。

 

【31歳女性/妊活中 ★★★★★】


 

葉酸は、妊娠してからではなく妊娠前から始めることで、元気な赤ちゃんを授かることができると聞き、産婦人科医も薦めているAFC葉酸を始めてみました。
元気な赤ちゃんを授かるように、サプリはもちろん、妊娠しやすい食事や運動なども続けていて、妊娠するのが楽しみです。
授乳期まで飲めるとのことだったので、長く愛用する予定です。

 

【29歳女性/妊活中 ★★★★★】


AFC葉酸の総まとめ

AFC葉酸について紹介してきましたが、AFC葉酸は、妊婦さんやお腹の赤ちゃんのことも考えて、安全性の高い原料を中心に配合していて、つわり時でも飲みやすい配慮がされているサプリであることが分かったと思います。
楽天など利用者の声では、妊娠に至るなどプラスの意見はもちろん、効果がなかったり、湿疹が出たといったマイナスの声もありましたが、全体的な評価は高かったです。

 

に湿疹といった意見もあるので、気になる場合は、ベルタ葉酸など天然葉酸で無添加のものが良いですが、全体的な評価が良く、コスパも良いのでAFC葉酸のおすすめ度は高いと言えます。

 

 

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